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まさかスマホが腰痛の原因だったなんて・・・!? |腰痛なら尾道の宗永鍼灸接骨院

2017/07/19

梅雨が明けました!!!

 

6月9日に梅雨入りしてからは、あまり雨が降らなかったので、空梅雨なのかなぁと思っていたら、、、(o_o)

 

結構降りましたね!今年の梅雨は。

 

いよいよ夏本番になってきました。

 

今回は、「スマホが腰痛の原因に」といった内容でブログを更新していきたいと思います。

 

 

スマホが腰痛の原因になると聞くと

「スマホを見るときの姿勢が悪くて・・・」と、言ったところかなぁと思う方がおられるかと思いますが、違います!

もちろんそれもあるんですけど。

 

 

あなたは、スマホをどこにしまいますか?

 

カバン?

ポケット?

それとも、肩身離さず握りしめる?(笑)

 

 

ズボンのポケット、しかもお尻のポケットにしまうあなたは要注意です!!

 

なぜ、お尻ポケットにしまうと腰痛になってしまうのでしょうか?

 

図を見ながら説明していきましょう!

 

これが正面から見た画像です。

kotsuban.jpg

次にこれが横から見た画像

青い線はスマホだと思って下さい!

kotsubanyoko.gif

 

ポケットにスマホを入れた状態で座ったとしましょう。すると、骨盤と椅子に挟まれて、スマホがお尻を押している状態がイメージできるでしょうか?

 

そうなるとこの図のように・・・

 

kotsubanyoko2.gif

骨盤に矢印方向の圧がかかってきます。

すると骨盤は後傾してきます。しかも片方だけ

 

片方だけ傾くと、片方だけの腰が痛くなってきます。

 

また、このような状態が長続きしてくると、体が勝手に異常姿勢と認識して、足を組んでバランスを取ろうとしてしまいます。悪循環ですね!

 

短時間でこのような症状が出てくることは少ないですが、毎日続けていると、骨盤が歪んでくることが予想されますので、もしこのような習慣がある方は改善してみて下さい。

 

骨盤の傾きが左右で違うと、足の長さも変わってくるので・・・。

 

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